Was ist Inhalt des Angebots:
Sanfte Yoga-Asanas, Dehn- und Streckübungen für mehr Körperbewusstsein und Entspannung.
Zum Abschluss gibt’s eine kleine Liege-Meditation mit Sound Healing.
Was nehmen wir uns vor?
• Körper & Seele etwas Gutes tun
• Achtsamkeit und Selbstfürsorge üben
• Bewegung, Atmung & Ruhe in Balance bringen
Was uns wichtig ist:
Eine gute Atmosphäre. Kerzenschein, Räucherstäbchen, entspannte Musik – einfach mal durchatmen. Über Regelmäßigkeit freue ich mich – je öfter man übt, desto leichter wird’s.
Für wen ist das Angebot gedacht?
Yoga ist für alle da 🙂 Ich gehe auf individuelle Bedürfnisse ein. Je nachdem wie viel Energie ihr habt an diesem Nachmittag, kann es sportlicher werden oder auch ruhig und entspannt.
Wer leitet das Angebot?
Ich bin Leevke, seit mehreren Jahren als Helferin bei der Schartmann-Taubner GbR, angehende Bildhauerin und mache sehr gerne Yoga. Auf den Ferienfreizeiten habe ich schon ein paar Mal Yoga für Klient:innen und Helfer:innen angeleitet und möchte dies nun regelmäßig für Euch anbieten 🙂
Wann und wo findet das Angebot statt?
Ich lade Euch herzlich zu meinem Yoga-Angebot für Klient:innen und Helfer:innen ein.
Wir treffen uns i.d.R. mittwochs, um 16:30 Uhr oder n. Absprache
Ist eine Anmeldung erforderlich?
Ja, eine Anmeldung bei Leevke ist im Vorfeld unbedingt erforderlich. Diesbezüglich finden unsere Helfer:innen alle notwendigen Informationen in unserem Trägerportal.